dame0165- Журнал, 26 окт 18

Параметры Пользователя dame0165 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2018

86,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2018:

1424 ккал

Жир: 56,35г | Белк: 121,39г | Углев: 97,13г. Завтрак: Pickwick Groene Thee Lemon, Body & Fit Whey Perfection Cookies & Cream, Milsani Halfvolle Melk, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Albert Heijn Volkoren Graan Ontbijt. Обед: AH Hollandse Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Limoen, AH Gebraden Fricandeau, Blue Band Appel & Wortel Spread, Milner Jonge Kaas 30+, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. Ужин: Vita D'or Mayonaise, Inproba Oestersaus, AH Chinese Roerbakgroente, AH Pompoen Spaghetti, AH Mager Half om Half Gehakt. Перекус/Другое: Banaan, Aardbeien, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Mandarijn. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 38 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dame0165-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dame0165- Журнал, 26 окт 18

Оставить свой Комментарий

dame0165-Изменение Веса