Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
26 окт 18
Ната7697- Журнал, 26 окт 18
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2018
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2018:
2102 ккал
Жир: 104,19г | Белк: 113,39г | Углев: 182,51г.
Завтрак:
Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Кофе, Блины на Кефире, J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши.
Обед:
Майонез, Кетчуп, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Помидоры.
Ужин:
Куриная Грудка Отварная, Океан Вкуса Салат Чука, Хлеб, Помидоры, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Джаз Фисташки Жареные Соленые, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Хурма, Красное Яблоко.
подробнее ...
2318 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю