Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Caityes
Журнал
26 окт 18
Caityes- Журнал, 26 окт 18
Параметры Пользователя Caityes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I work out, I try eat healthy, I try cut my carbs and I gain weight, seriously don’t know what I’m doing wrong
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2018:
710 ккал
Жир: 33,17г | Белк: 39,23г | Углев: 65,97г.
Завтрак:
Tea with Milk, Brown Sugar .
Обед:
Woolworths Biltong, Droewors.
Ужин:
Flavoured Popcorn, Cadbury Astros.
Перекус/Другое:
Woolworths Assorted Cupcakes.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
I feel you, it feels like you are just going backwards. Boy it's hard! Hang on in there though, it will pay off soon.
26 окт 18 написано членом:
Miliscentg
are you possibly not gaining some muscle mass? best way are centimeters. or how your clothes feel now.
26 окт 18 написано членом:
AndisaZinja
If you are exercising and eating lots of lean protein, It is probably muscle that you are picking up. And the more muscle you have the faster you will burn fat over a longer period. Stay positive, its all part of the journey. And you are doing great. One day at a time.
26 окт 18 написано членом:
Wilmi Gillespie
Hang in there , you will come right. This happened to me for about 4 weeks. I was super demotivated but I still kept going and i finally came right.
26 окт 18 написано членом:
akhona86
That was me awhile ago. My calorie intake is as too high. Now that I’ve dropped it my weight has dropped too.
26 окт 18 написано членом:
aneesabux
@Caityes , there's some possibilities for that outcome. it is either that your are gaining muscle mass , or your calorie intake is higher than it was before . when someone is exercising they appetite increases so if you cut out carbs you need to check your daily calorie intake. better to consult a dietitian in order to determine your calorie intake.
26 окт 18 написано членом:
AfrikaRee
My personal trainer just explained this to me- he says women pick up water weight when they start exercising after a long break, it just is what it is. But if you persevere, he says you drop that water weight within a month and a dress size or 2 - then only weight loss follows. It has to do with hormone levels from what I can deduce.
30 окт 18 написано членом:
helenajensen.hj
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Caityes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю