Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2018
|
63,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1694 ккал
|
Жир: 34,54г | Белк: 78,91г | Углев: 285,20г.
Завтрак: Мёд, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Грецкие Орехи, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Обед: Фейхоа, Красный Лук, Красные Помидоры, Лапша Удон, Желтый Сладкий Перец, Vici Снежный Краб . Ужин: Vici Снежный Краб , Курага, Банан, Ананас, Мандарины. Перекус/Другое: Миндаль, Фейхоа, Курага, Чернослив, Миндаль, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Миндаль, Курага, Мандарины. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
aliono4kaa-Изменение Веса
|
