Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
26 окт 18
nata19avril- Журнал, 26 окт 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2018
89,3 кг
Потеряно до сих пор:
17,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2018:
2395 ккал
Жир: 88,68г | Белк: 115,55г | Углев: 282,10г.
Завтрак:
Активия Супер-Фрукты Клубника, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Каша Рисовая на Молоке, Капустный Салат.
Обед:
Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Запеченная или Жареная Треска, Драники, Гречка с Курицей.
Ужин:
Магнит Яблоко.
Перекус/Другое:
Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Кокосом, Кофе с Молоком.
подробнее ...
4066 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 20 минуты, Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 7 часа, Работа - 2 часа, Стоять - 1 час, Спать - 9 часа и 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю