nata19avril- Журнал, 26 окт 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2018

89,3 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2018:

2395 ккал

Жир: 88,68г | Белк: 115,55г | Углев: 282,10г. Завтрак: Активия Супер-Фрукты Клубника, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Каша Рисовая на Молоке, Капустный Салат. Обед: Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Запеченная или Жареная Треска, Драники, Гречка с Курицей. Ужин: Магнит Яблоко. Перекус/Другое: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Кокосом, Кофе с Молоком. подробнее ...

4066 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 7 часа, Работа - 2 часа, Стоять - 1 час, Спать - 9 часа и 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 26 окт 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса