Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2018
|
57,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1277 ккал
|
Жир: 58,45г | Белк: 104,08г | Углев: 86,20г.
Завтрак: ПП Печенье Овсянка+Урюк 23.10.18, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Националь Мак Кондитерский, Яблоко, Now Omega-3, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные с Брусникой, Тыква, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Dark Chocolatery Dreams C Iherb, Sus Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb. Обед: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Кета, Болгарский Перец, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, БМК Творог Обезжиренный, Амурский Фитнес Йогурт. Перекус/Другое: Бразильские Орехи, Националь Мак Кондитерский, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара, Помидоры, Мандарины, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Магнит Кета, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, ПП Брауни из Тыквы 20.10.18, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Яблоки. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
