Juliejulisa- Журнал, 26 окт 18

Параметры Пользователя Juliejulisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2018

54,1 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2018:

1416 ккал

Жир: 82,42г | Белк: 26,68г | Углев: 147,36г. Завтрак: Energen Sereal Coklat, Alpukat. Обед: Bakwan. Ужин: Nasi Putih, Telur Rebus Lunak, Indomie Soto Banjar Limau Kuit. подробнее ...

1567 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 9 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 21 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juliejulisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juliejulisa- Журнал, 26 окт 18

Оставить свой Комментарий

Juliejulisa-Изменение Веса