Tany-1404- Журнал, 25 окт 18

Параметры Пользователя Tany-1404 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2018

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2018:

1629 ккал

Жир: 73,60г | Белк: 78,90г | Углев: 165,60г. Завтрак: Магнолия Торт Птичье Молоко, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Обед: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Ужин: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Магнит Банан. Перекус/Другое: Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Работа - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tany-1404-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tany-1404- Журнал, 25 окт 18

Оставить свой Комментарий

Tany-1404-Изменение Веса