Cb1006- Журнал, 25 окт 18

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Up day, took a nap instead of making it to the gym to use the extra fuel...

132,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2018:

2532 ккал

Жир: 111,26г | Белк: 192,24г | Углев: 203,08г. Завтрак: Byrne Dairy Half & Half. Обед: Young Green Onions, Minced Garlic, Jalapeno Peppers, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Onions, Water Chestnut, Roti, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mushrooms, Broccoli, Naturegg Eggs, Flat Top Grill Teriyaki Sauce. Ужин: Deer Chilli 10/23, Granite City House Salad, Granite City GC Classic Cheeseburger, Granite City Asian Glazed Jumbo Shrimp. Перекус/Другое: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), Lonolife Chicken Bone Broth Stick Packs. подробнее ...

3390 ккал

Упражнение: garmin - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Ya’all are always telling me that your body needs sleep to repair the muscle. You probably needed that nap! At least that’s what I tell myself every time I take one 😉.

25 окт 18 написано членом: peeperjj

Haha Yyyupppp! I'll hit the gym tonight and sleep even more tomorrow.. Hopefully this will come right back down 💪🏻

25 окт 18 написано членом: Cb1006

Na I work next 2 nights, will eat less and prob fast all day tomorrow 🤙

25 окт 18 написано членом: Cb1006


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 25 окт 18

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса