cauel- Журнал, 25 окт 18

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2018

91,5 кг Потеряно до сих пор: 36,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2018:

2546 ккал

Жир: 58,83г | Белк: 100,02г | Углев: 236,69г. Завтрак: McCormick Mermelada de Fresa, San Rafael Pechuga de Pavo, BSN TRUE-MASS, Cellucor BCAA, Quaker Hot Cakes de Avena. Обед: Espaguetis, Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Clemente Jacques Aderezo Casero. Ужин: Cerveza, Carajillo, Nachos de Carne de Res, Frijoles y Queso. подробнее ...

3716 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 45 минуты, Пресс - 10 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 25 окт 18

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса