Tarciana Souza- Журнал, 25 окт 18

Параметры Пользователя Tarciana Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2018

82,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2018:

1237 ккал

Жир: 80,61г | Белк: 116,93г | Углев: 10,16г. Обед: Ovo Cozido, Carne de Panela, Mini-Cenouras. Ужин: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Перекус/Другое: Sadia Salame tipo Italiano, Itacolomy Requeijão Cremoso, Pasta de Amendoim. подробнее ...

2963 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tarciana Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tarciana Souza- Журнал, 25 окт 18

Оставить свой Комментарий

Tarciana Souza-Изменение Веса