Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
25 окт 18
trillium1- Журнал, 25 окт 18
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2018
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
18,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2018:
960 ккал
Жир: 24,71г | Белк: 63,00г | Углев: 125,41г.
Завтрак:
Almonds, Dairyland Skim Milk, Whole Wheat Pita Bread.
Обед:
Apples, Pears, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Egg, Liberte Greek Yogurt 0%.
Ужин:
Potato, Quinoa (Cooked), Sunrise Firm Tofu, Butternut Winter Squash, Broccoli, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only).
Перекус/Другое:
Tea with Milk, Dairyland Skim Milk.
подробнее ...
2084 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю