tess taylorbunnag- Журнал, 01 июн 18

slept til 9am
6/1/2018
183.8
BMI 29.7
fat 34.9%
H2O 35.2%
Musc 27.0%
bone 3.8 lbs

5/27. 5/29
185.0. BMI = 29.9. 184.4. BMI 29.8
fat 35.1%=65# 34.8%=64#
H2O 34.9% 35.1%
muscle 27.4% 27.2%
bone 3.6 lbs. 3.6 lbs

83,4 кг Потеряно до сих пор: 29,0 кг.    Еще предстоит сделать: 4,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1153 ккал

Жир: 46,93г | Белк: 87,64г | Углев: 97,88г.   Завтрак: Coffee with Skim Milk, Publix Extra Large Eggs, Trader Joe's Cranberry Walnut Bread. Обед: America's Choice California Navel Oranges, Pears, Peach, Hass Avocado, Publix Sockeye Salmon. Ужин: Roasted Potato, BelGioioso Parmesan Cheese, Buitoni Reduced Fat Pesto with Basil Sauce, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. подробнее ...