Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
merfo37
Журнал
25 окт 18
merfo37- Журнал, 25 окт 18
Параметры Пользователя merfo37
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2018
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2018:
1036 ккал
Жир: 18,17г | Белк: 72,99г | Углев: 144,29г.
Завтрак:
Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Café con Leche Descremada, Pan Blanco.
Обед:
Hacendado Pera Conferencia , Alteza Ensalada Gourmet , Hacendado Hamburguesa de Pavo y Espinacas.
Ужин:
Mercadona Pan de Centeno, Salvado de Trigo (Crudo), Mercadona Yogur Natural Edulcorado, Arroz Blanco, Hacendado Solomillo Provenzal .
Перекус/Другое:
Café con Leche Descremada, Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Ciruela, Hacendado Mandarina.
подробнее ...
2074 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
merfo37-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю