Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2018
|
75,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1750 ккал
|
Жир: 133,72г | Белк: 110,51г | Углев: 38,23г.
Завтрак: SciVation Xtend BCAAs, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Bigelow Tea Green Tea, Yogi Chai Rooibos, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Baker's Corner Baking Cocoa, Butter. Обед: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Lettuce, Fit & Active Light Balsamic Vinaigrette Reduced Fat Dressing. Ужин: Olive Oil, Bacon, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Kroger Salted Sunflower Kernels, Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Butter, La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...
|
Потеряно 5,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
