|
Bf 12.5 - mm 39.5
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 16,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1709 ккал
|
Жир: 47,82г | Белк: 101,08г | Углев: 195,36г.
Завтрак: Danone Yogurt Soja, Mercadona Claras de Huevo, Semillas Secas de Chía, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Brüggen Copos de Avena, Banana, Eroski Café Soluble, Miel, Cúrcuma, Leroux Achicoria Soluble, Lidl Pechuga de Pavo Cocida. Обед: Barilla Salsa Basilico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Leroux Achicoria Soluble, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Hélices de Lentejas Rojas. Ужин: Semillas Secas de Chía, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Danone Yogurt Soja, Verdifresh Espinacas, Verdifresh Ensalada Primavera, Hamburguesa de Pollo, Pipas de Calabaza, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Leroux Achicoria Soluble. Перекус/Другое: Cerveza Normal, DIA Barrita de Cereales con Chocolate. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
micheleiurillo-Изменение Веса
|
