andreayuri- Журнал, 25 окт 18

Параметры Пользователя andreayuri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2018

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2018:

4017 ккал

Жир: 144,17г | Белк: 295,91г | Углев: 374,49г. Завтрак: Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Proteine Isolate di Soia. Обед: Zucchine, Il Fior di Loto Farina di Lenticchie Rosse. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Ravioli al Vapore, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Petto di Pollo, Roast Beef, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Перекус/Другое: Banana, Scotti Gallette di Riso , Fage Yogurt Greco Total 0%, Arance. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спортзал - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreayuri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreayuri- Журнал, 25 окт 18

Оставить свой Комментарий

andreayuri-Изменение Веса