chispaza- Журнал, 10 июн 10

Параметры Пользователя chispaza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2010

79,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2010:

1711 ккал

Жир: 83,54г | Белк: 116,29г | Углев: 128,19г. Завтрак: Strawberry, Cream of Wheat. Обед: garlic, Black Beans canned, La Victoria Salsa, boneless, skinless chicken breast, green chile, Red Potato, Yellow Corn canned, Cheddar cheese, I can't believe it's not butter, Chicken Alfredo (Dinner). Ужин: Cheesy Beef Bake. Перекус/Другое: Chocolate Peanut Butter Dessert, Maple Cotton Candy, sliced deli turkey, havarti cheese. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chispaza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chispaza- Журнал, 10 июн 10

Оставить свой Комментарий

chispaza-Изменение Веса