Almendruzca- Журнал, 25 окт 18

Параметры Пользователя Almendruzca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2018

54 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2018:

1603 ккал

Жир: 68,61г | Белк: 122,54г | Углев: 123,26г. Завтрак: Tangerine, Grapes, Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout. Обед: Tomato Soup, AH Witlof Appel Salade, Bulgur, AH Gerookte Zalm, Cooked Salmon, Chicken Breast, AH Geitenkaas Naturel, Mixed Salad Greens. Ужин: Unox Knakworst, Bon Appetit Zuivelspread Naturel, AH Sugarsnaps, Jumbo Rucola, AH Champignons, Black Olives. Перекус/Другое: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Vifit Magere Kwark, Roasted Almonds. подробнее ...

1321 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Almendruzca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Almendruzca- Журнал, 25 окт 18

Оставить свой Комментарий

Almendruzca-Изменение Веса