Dashaklimenko24- Журнал, 25 окт 18

Параметры Пользователя Dashaklimenko24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2018

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2018:

1155 ккал

Жир: 49,42г | Белк: 67,01г | Углев: 113,90г. Завтрак: Вареное Яйцо. Обед: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Ужин: Зеленый Перец, Оливковое Масло, Kamis Зелень Петрушки, Простоквашино Творог 9%, Смешанный Зеленый Салат, Брокколи на Пару, Филе Индейки. Перекус/Другое: Вода (в Бутылке), Зерница Крекер с Солью, Конфета, Чай с Лимоном, Paul Круассан Классический, Конфета, Яблоки. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dashaklimenko24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dashaklimenko24- Журнал, 25 окт 18

Оставить свой Комментарий

Dashaklimenko24-Изменение Веса