Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2018
|
65,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1997 ккал
|
Жир: 88,49г | Белк: 105,66г | Углев: 216,55г.
Завтрак: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожные Заварные Карамельные Эклер, Кофе без сахара, ВкусВилл Печенье Овсяное, Сырники, Приготовленный Яичный Белок, Фермер-Центр.Рф Карбонад Варено-Копченый, Чай, Violette Сыр Творожный с Зеленью, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Обед: Магнит Банан, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Котлеты из курицы, Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Суп гороховый. Ужин: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Чай, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Жареная Картошка, Квашеная Капуста, Котлеты из курицы. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Кофе с молоком, Велком Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Хлеб. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
