AllaFSlim- Журнал, 25 окт 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2018

65,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2018:

1927 ккал

Жир: 96,65г | Белк: 119,62г | Углев: 160,23г. Завтрак: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Кешьюкейк, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Обед: Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Язык Говяжий Отварной, Щи Зеленые, Сыр Фета, Салат Овощной. Ужин: Нисуаз, Говядина Постная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Братья Чебурашкины Творог 2%. Перекус/Другое: Сливы, 0 Калорий Клубничное Безе, Домик в деревне Сметана 10%, Ламбер Сыр 50%. подробнее ...

1632 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 25 окт 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса