Ната7697- Журнал, 25 окт 18

Параметры Пользователя Ната7697 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2018

75,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2018:

2203 ккал

Жир: 100,55г | Белк: 84,71г | Углев: 244,06г. Завтрак: Магнит Хурма, Русский продукт Геркулес с Яблоками, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши. Обед: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Чай с Лимоном, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Морозко Блины с Ветчиной и Сыром. Ужин: J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград, Магнат Мороженое Миндаль, Курица Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, От Палыча Торт Медовый, Яблоко, Магнит Хурма. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Ната7697-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю