Ramon_Cornejo- Журнал, 25 окт 18

Параметры Пользователя Ramon_Cornejo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Poco a poco evitando perder musculatura. 3era semana de ciclado de CH.

96,5 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2018:

2826 ккал

Жир: 34,38г | Белк: 157,34г | Углев: 491,60г. Завтрак: Mandarinas, Plátano, Colun Leche Descremada, Soprole Protein +, Quaker Avena Instantánea, Inca Sur Quinoa Pop. Обед: Quillayes Yoghurt Griego Light con Papayas, Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Перекус/Другое: Inca Sur Quinoa Pop, Quaker Avena Instantánea, Soprole Protein +, Mandarinas, Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, Plátano, Mandarinas, Plátano. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ramon_Cornejo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ramon_Cornejo- Журнал, 25 окт 18

Оставить свой Комментарий

Ramon_Cornejo-Изменение Веса