dracu666- Журнал, 25 окт 18

Параметры Пользователя dracu666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2018

78,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2018:

1231 ккал

Жир: 47,34г | Белк: 38,87г | Углев: 173,44г. Завтрак: Sainsbury's Sultanas, Dried Figs (Uncooked), Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Apples, Ryvita Original Rye Crispbread, Honey. Обед: Aldi Cream of Mushroom Soup, Ryvita Original Rye Crispbread. Ужин: Tesco Artichoke Antipasti, Green Olives, Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Tesco Red Pepper, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Перекус/Другое: Dried Figs (Uncooked), Whole Milk. подробнее ...

2537 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dracu666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dracu666- Журнал, 25 окт 18

Оставить свой Комментарий

dracu666-Изменение Веса