Leni Liu Cing Link- Журнал, 25 окт 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2018

60,9 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2018:

1405 ккал

Жир: 57,36г | Белк: 117,67г | Углев: 91,25г. Завтрак: EGG WHITE SHAKE, Nestum, Instant Oatmeal, NOW FOODS FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN. Обед: Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Putih Telur Matang, COUVE HEALTHY ORIGINAL CHOCOLATE COCOA BLACKMINT 93%, Tahu, Nasi Merah, KEMBANG TAHU, Keju Cheddar. Ужин: Greek Yogurt, Pepaya. Перекус/Другое: Putih Telur Matang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, MARTABAK KEJU. подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 5 минуты, Аэробика - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 25 окт 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса