judyzarit- Журнал, 24 окт 18

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018

62,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2018:

1301 ккал

Жир: 36,95г | Белк: 42,91г | Углев: 196,90г. Завтрак: Deutsche Kuche Sunflower Seed Bread, Crosse & Blackwell Orange Marmalade, Butter, Almond Dream Vanilla Almond Drink. Обед: Chocolate Chip Cookie Dough (Baked), Parmesan Cheese (Grated), Cornmeal Mush made with Water, Chicken Thigh. Ужин: Lean Cuisine Marketplace Orange Chicken, Nabisco Ginger Snaps Cookies. Перекус/Другое: Starbucks Mango Dragon Fruit Refresher (Grande). подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 24 окт 18

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса