Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018
|
53,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2124 ккал
|
Жир: 79,65г | Белк: 140,05г | Углев: 210,08г.
Завтрак: Semillas Secas de Chía, Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Plátano, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Cacao Puro, MyProtein Caseína Micelar, Hacendado Claras de Huevo, Dr. Goerg Chips de Coco, Santiveri Stevia Liquida, Brüggen Copos de Avena, Eroski Café Soluble, Hacendado Miel de Mil Flores. Обед: Cebollas Cocidas Maduras, Hacendado Chocolate Negro 85%, Mandarina, Huevo Frito sin Grasa, Arroz Basmati (Cocido), Mercadona Carne Picada de Vacuno. Ужин: Fontaneda Bizcocho, Prima Ketchup Cero, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno, Verdifresh Rúcula, Tomates, Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Alnatura Vinagre Balsamico Bio, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo. Перекус/Другое: Mandarina, Plátano, MyProtein Caseína Micelar, Hacendado Miel de Mil Flores, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, BioCop Tortitas de Arroz sin Sal. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
