Voltilam- Журнал, 24 окт 18

Параметры Пользователя Voltilam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018

77,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2018:

2766 ккал

Жир: 85,41г | Белк: 149,59г | Углев: 297,61г. Завтрак: Mandarine, Banane, Nöm Buttermilch Multivitamin, Schwarzbrot, Schinken. Обед: Rindfleisch, Reis (Gekocht). Ужин: Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto, Hartgekochtes Ei, Gösser Märzen (Flasche). Перекус/Другое: ESN Designer Whey. подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Спортзал - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Voltilam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Voltilam- Журнал, 24 окт 18

Оставить свой Комментарий

Voltilam-Изменение Веса