tandtr- Журнал, 24 окт 18

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018

88,0 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2018:

1555 ккал

Жир: 95,85г | Белк: 141,35г | Углев: 49,47г. Завтрак: Coffee, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kroger Walnut Halves & Pieces. Обед: Green Giant Hass Avocado, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Bertolli Olive Oil. Ужин: Great Value Butter Flavored Syrup, Cooked Asparagus (from Fresh), Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Tums Ultra Strength 1000, Sargento Wisconsin Sharp Cheddar Snack Bites, Hass Avocado. подробнее ...

2779 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Walk 1.33mi 52:25 min - 52 минуты, Walk 2.13mi 43:50min - 44 минуты, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 24 окт 18

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса