Officially39- Журнал, 24 окт 18

Параметры Пользователя Officially39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018

75,5 кг Потеряно до сих пор: 31,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2018:

1534 ккал

Жир: 80,16г | Белк: 97,32г | Углев: 94,89г. Обед: Imported Garlic & Herb Butter, Leafy Greens Blend, Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Now Foods Whole Psyllium Husks, Onions, Green Peas (Frozen). Ужин: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Egg, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Onions, Now Foods Whole Psyllium Husks, Imported Garlic & Herb Butter. Перекус/Другое: Synergy Guava Goddess Kombucha, Synergy Guava Goddess Kombucha, Trader Joe's Kimchi. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Officially39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Officially39- Журнал, 24 окт 18

Оставить свой Комментарий

Officially39-Изменение Веса