Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Officially39
Журнал
24 окт 18
Officially39- Журнал, 24 окт 18
Параметры Пользователя Officially39
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
31,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2018:
1534 ккал
Жир: 80,16г | Белк: 97,32г | Углев: 94,89г.
Обед:
Imported Garlic & Herb Butter, Leafy Greens Blend, Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Now Foods Whole Psyllium Husks, Onions, Green Peas (Frozen).
Ужин:
Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Egg, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Onions, Now Foods Whole Psyllium Husks, Imported Garlic & Herb Butter.
Перекус/Другое:
Synergy Guava Goddess Kombucha, Synergy Guava Goddess Kombucha, Trader Joe's Kimchi.
подробнее ...
1852 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Officially39-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю