Selma3105- Журнал, 24 окт 18

Параметры Пользователя Selma3105 | < Предыдущая Запись |Следующий >

75 vá!!! E não volte mais rsrs #dukan

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2018:

1178 ккал

Жир: 64,33г | Белк: 79,13г | Углев: 72,71г. Завтрак: Queijo Minas, Café com Leite Desnatado. Обед: Royal Gelatina Zero, Repolho, Nuggets de Frango, Sadia Linguiça Fininha. Ужин: Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Predilecta Goiabada, Queijo Minas, Queijo Minas, Café com Leite Desnatado, Turma da Mônica Maçã. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Selma3105-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Selma3105- Журнал, 24 окт 18

Оставить свой Комментарий

Selma3105-Изменение Веса