Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018
|
76,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 8,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1945 ккал
|
Жир: 154,45г | Белк: 108,85г | Углев: 46,56г.
Завтрак: Yogi Chai Rooibos, Bigelow Tea Green Tea, Equate Daily Fiber (5 Capsules), SciVation Xtend BCAAs, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Baker's Corner Baking Cocoa, Butter. Обед: Heavy Whipping Cream, Protein Powder, Baker's Corner Baking Cocoa, Simply Nature Organic Almond Milk, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Ужин: Del Monte French Style Green Beans, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Butter, Kroger Salted Sunflower Kernels, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
