|
Going the right way 2 days in a row! I better record everyday from here on out..
|
131,2 кг
Потеряно до сих пор: 16,8 кг.
Еще предстоит сделать: 17,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4609 ккал
|
Жир: 235,19г | Белк: 283,24г | Углев: 307,84г.
Завтрак: Apples, Carrington Farms Ghee with Pink Himalayan Salt, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Member's Mark Naturally Hickory Smoked Bacon, Cantaloupe Melons, Venison/Deer Steak, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs. Обед: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Campbell's Cream of Mushroom Soup, Jimmy John's The J.J. Gargantuan Unwich. Ужин: Old Chicago Ranch Dressing, Cucumber (with Peel), Celery, Sweet Red Peppers, Old Chicago The Big Cookie 6" A La Mode, Old Chicago Nachos Grande, Old Chicago Pretzel Bites (1 Serving) w/ Beer Cheese. Перекус/Другое: Healthy Choice Fudge Bar, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Halo Top Creamery Peanut Butter & Jelly. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
 Комментария
24 окт 18 написано членом: Keilin_4
|
Thanks! Here I come 270's!
24 окт 18 написано членом: Cb1006
|
it’s incredible how much more we eat when not logging everything!
24 окт 18 написано членом: Maria2313
|
24 окт 18 написано членом: chesgreen
|
24 окт 18 написано членом: Erquiaga
|
And I meant record weight, I record everything I eat...
24 окт 18 написано членом: Cb1006
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
