MrGoodnight- Журнал, 24 окт 18

Параметры Пользователя MrGoodnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018

75,1 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2018:

1675 ккал

Жир: 42,91г | Белк: 141,29г | Углев: 178,12г. Завтрак: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Обед: Marks & Spencer Chicken & Super Grain Soup, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Old El Paso Wholewheat Tortillas. Ужин: Courgette, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Gammon Steak. Перекус/Другое: Precision Engineered Whey Protein Salted Caramel, Mars Celebrations, Tesco Skimmed Milk. подробнее ...

524 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done for keeping it real

24 окт 18 написано членом: Kellyb198


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrGoodnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrGoodnight- Журнал, 24 окт 18

Оставить свой Комментарий

MrGoodnight-Изменение Веса