Spencershae- Журнал, 24 окт 18

Параметры Пользователя Spencershae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018

79,4 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2018:

1663 ккал

Жир: 80,98г | Белк: 100,66г | Углев: 127,30г. Завтрак: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee. Обед: Coca-Cola Diet Coke, Great Value Pepper Jack Cheese, Barilla Angel Hair Pasta, Flora Roasted Red Peppers, Olive Oil , Skinless Chicken Breast. Ужин: Sarris Candies Chocolate Covered Pretzels, Great Value Brown Gravy Mix, Festival Foods Mom's Meatloaf, Scalloped Potato. Перекус/Другое: Southern Grove 100 Calorie Almonds & Walnuts. подробнее ...

2556 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 3 минуты, Беговая Дорожка - 55 минуты, Велотренажёр - 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Spencershae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Spencershae- Журнал, 24 окт 18

Оставить свой Комментарий

Spencershae-Изменение Веса