Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
24 окт 18
trillium1- Журнал, 24 окт 18
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
18,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2018:
1273 ккал
Жир: 28,48г | Белк: 57,18г | Углев: 205,53г.
Завтрак:
Whole Wheat Pita Bread, Bob's Red Mill Wheat Bran, Dairyland Skim Milk, Liberte Greek Yogurt 0%.
Обед:
Cherry Tomatoes, Avocados, No Cheese Pizza, Apples.
Ужин:
Sparkling Cider, Potato, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Eat Smart Sweet Kale Salad, Carrots.
Перекус/Другое:
Dairyland Skim Milk, Tea with Milk.
подробнее ...
2098 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Приготовление Пищи - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю