Thax- Журнал, 24 окт 18

Параметры Пользователя Thax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018

73,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2018:

1592 ккал

Жир: 56,09г | Белк: 62,97г | Углев: 105,67г. Обед: Abóbora Cabotia, Cebolas, Quiabo Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Vinho Cabernet Sauvignon, Skol Cerveja, Bauducco Torradinha, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Patê de Atum, Guacamole com Tomates. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Light. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 20 минуты, Танцевать (Кадриль) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thax- Журнал, 24 окт 18

Оставить свой Комментарий

Thax-Изменение Веса