Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 25,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1720 ккал
|
Жир: 47,75г | Белк: 98,67г | Углев: 230,28г.
Завтрак: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Kiwi, DIA Copos de Avena, Agua, Zumo de Limón, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Consum Stevia, Café, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%. Обед: Peras, Café, Consum Stevia, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Pimientos Rojos Dulces, Pan Integral, El Caserío Lonchas Queso Light, Brócoli. Ужин: El Caserío Lonchas Queso Light, Tortilla Francesa, Eco Cesta Tofu, Prima Ketchup Cero, Agua. Перекус/Другое: Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Café, Consum Stevia, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Consum Stevia, Café, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
