Vikt3060- Журнал, 24 окт 18

Параметры Пользователя Vikt3060 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018

73 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2018:

1463 ккал

Жир: 51,49г | Белк: 100,05г | Углев: 157,08г. Завтрак: Простоквашино Сметана 10%, SPAR Сырники, Пятерочка Банан, Черная Смородина, NSP Нутри Берн. Обед: Картошка по Французски, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Свежов Щи из Свежей Капусты. Ужин: Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Капуста Тушеная с Грибами. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Кефир 1%, Champion Чернослив без Косточек. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vikt3060-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vikt3060- Журнал, 24 окт 18

Оставить свой Комментарий

Vikt3060-Изменение Веса