genuuine- Журнал, 24 окт 18

Параметры Пользователя genuuine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018

49,8 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2018:

797 ккал

Жир: 9,66г | Белк: 40,48г | Углев: 141,33г. Завтрак: Чай, Сахар, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Минутка Каша с Земляникой. Обед: Огурец (с Кожурой), Рис, Куриные котлетки с броколли на пару. Перекус/Другое: Банан, Красное Яблоко, Красное Яблоко. подробнее ...

705 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 10 минуты, Баня (Сауна) - 20 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

genuuine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

genuuine- Журнал, 24 окт 18

Оставить свой Комментарий

genuuine-Изменение Веса