Zmeyuka- Журнал, 24 окт 18

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018

66,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2018:

1502 ккал

Жир: 59,67г | Белк: 59,47г | Углев: 177,10г. Завтрак: Сахар, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке, Кофе. Обед: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Картошка с Грибами. Ужин: Тушеные Яблоки, Икра Щуки, Братья Караваевы Орешки со Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Зарядка - 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 24 окт 18

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса