dame0165- Журнал, 24 окт 18

Параметры Пользователя dame0165 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018

87,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2018:

1554 ккал

Жир: 72,52г | Белк: 113,36г | Углев: 110,20г. Завтрак: Body & Fit Whey Perfection Cookies & Cream, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Hahne Haferflocken Oats, Banaan, Calvé Pindakaas (15g). Обед: Notenmix (Ongezouten), Body & Fit Pure Chiazaad, Milbona Magere Franse Kwark, Blue Band Appel & Wortel Spread, Milner Jonge Kaas 30+, Wasa Rustiek, Wasa Vezelrijk Cracker. Ужин: Heinz Seriously Good Mayonaise, AH Spinazie Vers, HAK Rode Bieten, Emte Beenham Barbecue, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Maille Sesam Vinaigrette. Перекус/Другое: Body & Fit Whey Perfection Cookies & Cream. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Wat ben je veel afgevallen, ik ben blij voor je 😀

24 окт 18 написано членом: Budgie1

dat is lief dank je wel. ben zelf ook blij 😊😊😊

24 окт 18 написано членом: dame0165


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dame0165-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dame0165- Журнал, 24 окт 18

Оставить свой Комментарий

dame0165-Изменение Веса