bontehond88- Журнал, 24 окт 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018

69,4 кг Потеряно до сих пор: 43,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2018:

1740 ккал

Жир: 73,86г | Белк: 96,81г | Углев: 174,03г. Завтрак: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, No Fairytales Tosti Bietentortilla. Обед: Nature's Gift Chiazaad Aldi, Mango's, AH Hollandse Hangop. Ужин: Bleekselderij, Valle Del Sole Virgin Kokos Olie, Blue Elephant Thaise Groene Curry Pasta, Bio Today Tahin, Bon Coco Biologische Kokosmelk Light, AH Kipfilet Nieuwe Kip, Bloemkool. Перекус/Другое: Liga Knapperige Haverrepen Kokos, Thee, Anta Flu Ginger Orange Menthol, Bossche Bol. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 24 окт 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса