tizianap249- Журнал, 24 окт 18

Параметры Пользователя tizianap249 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018

57,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2018:

923 ккал

Жир: 40,55г | Белк: 57,82г | Углев: 79,97г. Завтрак: Realforno Petit Biscotti Secchi, Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Обед: Prosciutto Crudo, Land Fettine Scamorza Affumicata, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata. Ужин: Finocchio Crudo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Перекус/Другое: Conad Noci Sgusciate, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso), OK Bio Gallette di Mais. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Body Pump - 1 час, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tizianap249-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tizianap249- Журнал, 24 окт 18

Оставить свой Комментарий

tizianap249-Изменение Веса