L1klim- Журнал, 24 окт 18

Параметры Пользователя L1klim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018

59,6 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2018:

1372 ккал

Жир: 60,09г | Белк: 95,36г | Углев: 115,34г. Завтрак: Мир Сухофруктов Банановые Чипсы, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Геркулес Монастырский, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический. Обед: Националь Булгур, ВкусВилл Нут Отварной, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Мясо Есть Гуляш из Говядины , Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой). Ужин: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Перекус/Другое: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творог 5%. подробнее ...

356 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

L1klim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

L1klim- Журнал, 24 окт 18

Оставить свой Комментарий

L1klim-Изменение Веса