PENSK8R- Журнал, 30 авг 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2012

66,2 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2012:

1390 ккал

Жир: 59,00г | Белк: 93,00г | Углев: 157,66г. Завтрак: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Chocolate Chip Cookie Dough Bar. Обед: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Dark Chocolate Royale Shake , Smart ones three cheese omelet. Ужин: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, satisfying selections- chicken with broccoli and cheese. Перекус/Другое: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Carbsmart Fudge Bar, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

1613 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 30 авг 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса