x_tina_- Журнал, 24 окт 18

Параметры Пользователя x_tina_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018

81,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2018:

1303 ккал

Жир: 77,69г | Белк: 72,07г | Углев: 64,96г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Chiaru Семена Чиа, Магнит Авокадо, Желе. Обед: Сушеные Семена Тыквы, Простоквашино Сметана 15%, Суп-Пюре из Тыквы, Мексиканская Смесь, Котлеты из Куриной Грудки, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Ламбер Сыр 50%, Organic Life Масло Черного Тмина. Ужин: Коньяк, Котлеты из Куриной Грудки, Квашеная Капуста, Green Ray Зеленый Горошек, Сваренное Вкрутую Яйцо. Перекус/Другое: Оливковое Масло. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

x_tina_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

x_tina_- Журнал, 24 окт 18

Оставить свой Комментарий

x_tina_-Изменение Веса