|
65,6 кг
|
65,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1538 ккал
|
Жир: 34,46г | Белк: 88,81г | Углев: 235,48г.
Завтрак: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон. Обед: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картошка Тушеная, Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная, Хлеб Черный. Ужин: Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Сметанин Кефир 1%. Перекус/Другое: Хурма, Мандарины, Тыква, Арбуз, Магнит Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Greenfield Зеленый Чай, Яблоко Айдаред, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
angelinaaleksandrova73-Изменение Веса
|
