Phaqel Z- Журнал, 24 окт 18

Параметры Пользователя Phaqel Z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018

61,7 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2018:

962 ккал

Жир: 25,74г | Белк: 85,77г | Углев: 111,08г. Завтрак: Ремит Карбонад Нарезка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, 6 Соток Огурцы Маринованные, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Московский Провансаль Майонез. Обед: 6 Соток Огурцы Маринованные, Томатный соус с морепродуктами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Ужин: Рисовая лапша с вешенками на курином бульоне. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Маковый торт. подробнее ...

240 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Phaqel Z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Phaqel Z- Журнал, 24 окт 18

Оставить свой Комментарий

Phaqel Z-Изменение Веса